남성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.01

  네, 흡연은 정자 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 담배에 포함된 니코틴과 유해 화학물질은 정자의 수, 운동성, 형태 등 여러 측면에 영향을 줄 수 있습니다.

  구체적으로 흡연은:

  • 정자 수 감소
  • 정자 운동성 저하
  • 비정상적인 정자 형태 증가
  • DNA 손상 위험 증가

  금연을 하면 이러한 상태가 개선될 수 있지만, 정자 생성 주기(약 3개월)를 고려할 때 완전한 회복에는 시간이 필요합니다. 따라서 임신을 계획 중이라면, 적어도 3-6개월 전부터 금연하는 것이 좋습니다.

  건강한 생활 습관(균형 잡힌 식이, 적절한 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리)도 정자 건강에 도움이 됩니다.

  꼭 확인해주세요.

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