여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름 자국 개선을 위해서는 계절에 상관없이 선크림을 바르는 것이 중요합니다. 겨울철에도 자외선은 여전히 존재하며, 이는 여드름 자국과 같은 색소침착을 악화시킬 수 있습니다.

  특히 여드름 자국은 색소침착의 일종으로, 자외선에 노출되면 더 진해질 수 있어 선크림 사용이 필수적입니다. 겨울에는 자외선이 약하다고 생각할 수 있지만, 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 권장됩니다.

  여드름 자국이 있는 피부에는 자극이 적은 무기자차(물리적 자외선 차단제)를 사용하는 것이 좋으며, '논코메도제닉' 표시가 있는 제품을 선택하면 모공을 막지 않아 추가적인 여드름 발생을 줄일 수 있습니다.

  일상생활에서는 SPF 10-20, PA+ 정도의 제품을 사용하고, 야외 활동이 많은 날에는 더 높은 차단 지수의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 여드름 자국 개선을 위해서는 꾸준한 자외선 차단이 중요하니 겨울에도 선크림 사용을 유지하시길 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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