아침 점심을 안 먹으면 소화가 안 되나요?

Question

오래된습관인데 아침점심을 잘안먹는데 아무것도 안먹는데 속은답답하고 소화가안되서요 참고로 술담배합니다

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아침과 점심을 거르는 습관은 위장 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 특히 술과 담배를 함께 하신다면, 위장에 자극을 줄 수 있어 소화불량이나 위염 등의 증상이 발생할 가능성이 높아집니다. 공복에 약물을 복용하거나 식사를 거르는 것은 위장 장애를 유발할 수 있으므로, 간단한 간식이라도 섭취한 후에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 위장 건강을 위해 규칙적인 식사와 부드러운 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 술과 담배는 위장에 자극을 줄 수 있으므로 가능한 줄이거나 끊는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 가까운 내과를 방문하여 진료를 받고 적절한 약을 처방받는 것이 도움이 될 것입니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 전반적인 건강에 도움이 될 것입니다. 필요하다면 전문의와 상담하여 개인 맞춤형 조언을 받는 것도 추천드립니다.

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