추운데 밖에서 밥 안 먹고 빈속에 뭘 많이 먹어 탈이 났어요, 지금은 속쓰림과 배 부글거리고 아프지 않아요. 찌개를 먹어도 될까요?

안OO • 2025.02.11

추운데 밖에서 밥안먹은 빈속에 뭘 많이먹고 탈이났는데 지금은 약간의속쓰림과 배만 부글거리고 크게 아프지 않거든요 그리고 배가고픈데 찌개를 먹어도 될까요 아니면 바나나는 어떤가요 아니면 딸기요커트에 초코나 아니면 낼 아침에 찌개를 먹어도될까요

설사속쓰림복부팽만
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1개의 답변

  • 속쓰림과 배가 부글거리는 증상이 있으시다면, 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋겠어요. 찌개는 맵고 자극적일 수 있어서 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 바나나는 소화에 부담이 적고 위에 자극을 덜 주는 편이므로 바나나를 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 딸기 요거트는 부드럽고 소화하기 쉬운 음식이므로 괜찮지만, 초콜릿은 속쓰림을 유발할 수 있으니 피하시는 것이 좋겠습니다. 내일 아침에도 속이 괜찮아지지 않았다면, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 예를 들어 죽이나 스프 등을 드셔보시는 것을 추천드립니다. 지속적으로 속쓰림이나 복부 불편감이 있다면 내과나 가정의학과에 내원하여 적절한 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

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