마른 변이라도 변비약 필요 없나요?
강OO • 2025.02.21
똥이조금이라도나오면변비약안먹도되나요마른똥이라도요
복부팽만소화불량
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1개의 답변
변비약을 복용할지 말지는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있어요. 마른 변이 나오는 경우에도 배변이 불편하거나 배변 간격이 길다면 변비약을 고려해볼 수 있지만, 장기적으로 변비약을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 대신에 충분한 수분 섭취와 과일, 채소, 고섬유질 음식 섭취를 늘리고, 정기적인 식사와 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심각하다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 좋겠습니다.
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