오른 귀 뒤 머리에 박동이 느껴지고 스트레칭 시 아픔, 어떻게 해야 할까요?

Question

오른 귀 뒤 머리가 앉아있는데 갑자기 박동이 느껴졌습니다 누워있으니 좀 나아지나 싶었는데 계속 가네요 스트레칭하면 나아질줄 알고 스트레칭했는데 오히려 당기려하면 해당 부위가 엄청 아프네요,,

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오른쪽 귀 뒤쪽 머리에 박동감과 통증이 있다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 근육 긴장, 혈관 문제, 신경 압박, 또는 림프절의 염증 등 다양한 이유로 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레칭을 할 때 통증이 심해진다면, 근육이나 인대에 문제가 있을 수도 있습니다.

우선, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:

1. 통증이 있는 부위를 따뜻한 찜질로 부드럽게 마사지하여 근육을 이완시켜보세요.
2. 스트레칭은 통증을 유발하지 않는 범위 내에서 부드럽게 진행하세요.
3. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.
4. 진통제를 복용할 수도 있지만, 의사의 처방 없이 장기간 복용하는 것은 권장하지 않습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 특히, 갑작스러운 심한 통증이나 기타 증상이 동반된다면 즉시 의료 기관을 방문하시기 바랍니다.

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