카페인 섭취 후 다음날 설사할 수 있나요?

이OO • 2025.09.09

카페인 섭취 다음날 속이 매습거리고 설사 할수 있나요?

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1개의 답변

  • 카페인 섭취 후 다음날에도 속이 매스껍고 설사가 발생할 수 있습니다.

    카페인은 위장을 자극하는 성질이 있어 일시적으로 급성 위장염과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 고카페인 음료를 섭취했거나 평소보다 많은 양의 카페인을 섭취했다면 위장 점막이 자극되어 속 쓰림, 메스꺼움, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 충분한 수분을 섭취하고, 당분간 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 커피 등 추가적인 카페인 음료는 피하는 것이 좋습니다. 또한 산이 많은 과일류도 위 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.

    만약 증상이 심하거나 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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