클래라 복용 중 식욕 증가 시 대처법은?

Question

다낭성 난소 증후군이어서 클래라를 복용 중입니다

식욕이 늘고 컨트롤이 안 되서 너무 괴로운데 약 복용을 중단하거나 다른 방법이 있을까요

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다낭성 난소 증후군으로 클래라를 복용하시면서 식욕 증가로 어려움을 겪고 계시는군요. 정말 괴로우실 것 같습니다.

경구피임약 복용 중 일부 여성분들은 식욕 증가나 체중 변화를 경험할 수 있습니다. 이런 부작용이 심하게 느껴지신다면, 약을 처방해주신 의사와 상담하시는 것이 가장 중요합니다. 의사는 질문자님의 상황에 맞게 약 용량 조절이나 다른 종류의 경구피임약으로 변경하는 등의 방법을 제안해드릴 수 있습니다.

약 복용을 유지하면서 식욕을 조절하는 방법으로는:
1. 식이 섬유가 풍부한 음식(현미, 채소, 해조류 등)을 먼저 섭취하여 포만감을 높이기
2. 단백질, 탄수화물 순서로 식사하기
3. 규칙적인 운동으로 신체 활동량 늘리기
4. 소량씩 자주 먹는 방식으로 급격한 혈당 상승 방지하기
5. 충분한 수분 섭취하기
6. 스트레스 관리를 위한 명상이나 충분한 수면 취하기

다낭성 난소 증후군 자체도 식욕과 체중에 영향을 줄 수 있으므로, 약 복용 중단은 반드시 의사와 상담 후 결정하시길 권해드립니다.

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