햇볕에 팔이 화상 입었을 때 대처법은?

Question

얼마전 밖에서 자전거를 탔는데 그때 얼굴에는 선크림을 발랐는대 팔에는 바르지 않았습니다. 그런데 집에 오고 나니 팔에 피부가 빨갛고 뜨거워요. 화상을 입은 것 같은데 어떻게 해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

햇볕에 의한 화상은 일광화상(sunburn)이라고 하며, 피부가 붉어지고 뜨거운 느낌이 들며 심한 경우 물집이 생길 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 다음과 같은 대처법을 따르시는 것이 좋습니다:

1. 즉시 피부를 식히기: 화상을 입은 부위를 차가운 물로 씻거나 찬물에 적신 수건을 피부에 올려놓아 열을 식혀주세요. 너무 차가운 얼음은 피부를 자극할 수 있으니 사용하지 않는 것이 좋습니다.

2. 수분 공급: 피부가 건조해질 수 있으므로 알로에 베라 젤이나 보습 크림을 발라 피부를 촉촉하게 유지하세요. 알로에 베라 제품은 진정 효과가 있어 도움이 됩니다.

3. 통증 완화: 통증이 심하다면 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌) 같은 진통제를 복용할 수 있습니다.

4. 수분 섭취: 화상으로 인해 체내 수분이 손실될 수 있으니 물을 충분히 마셔야 합니다.

5. 햇볕 피하기: 화상 부위를 추가로 자극하지 않도록 외출 시 긴 옷을 입거나 선크림을 바르세요.

6. 심한 경우 병원 방문: 피부에 물집이 생기거나 통증이 매우 심하다면 피부과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

앞으로는 햇볕에 노출되기 전에 팔과 다른 노출 부위에도 선크림을 꼼꼼히 바르시길 권장합니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 질문해주세요!

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