과식으로 인한 구토와 소화불량, 어떻게 해야 하나요?

저녁을 너무 많이 먹어서 체를 했습니다. 집에 돌아오고 3시간정도 후 토를 했습니다. 그 후로 10시부터 계속 30분정도 간격으로 자다 깨며 토를 했는데 조금 괜찮아진 것 같아 물을 마셨습니다. 근데 물도 소화가 안되는 것 같아요.