비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.31

  자위 후 졸리거나 피곤함을 느끼는 것은 일반적인 반응입니다. 사정 후에는 뇌에서 도파민이 치솟았다가 사정 후 확 떨어지면서 졸리거나 피로감을 느낄 수 있으며, 오르가즘으로 인해 엔돌핀이 분비되어 만족감과 편안함을 주게 되어 이완되는 호르몬이 분비되기 때문에 졸림이나 피로감을 느낄 수 있습니다. 이는 자연스러운 현상이며, 자위 자체가 건강에 해로운 것은 아닙니다. 일주일에 1~3번 정도의 자위는 건강한 빈도로 간주되며, 일반적으로 큰 문제를 일으키지는 않습니다. 하지만 자위 후 피로감이 지나치게 심하거나 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 다른 건강 문제나 생활 습관이 원인일 수 있습니다. 충분한 수면 후에도 피로가 지속된다면 갑상선에 이상이 있는 경우가 있으며, 만성피로증후군일 수 있으니 내과에 내원하셔서 갑상선 검사를 받아보실 것을 권유 드립니다. 또한 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 등 전반적인 생활 습관을 점검해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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