여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.23
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  술을 자주 마시게 되면 신체의 수분 균형이 깨지고, 이로 인해 얼굴 부종이 생기거나 근육이 뭉치는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 치료하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

  1. 술 섭취 줄이기: 가장 중요한 것은 술 섭취를 줄이거나 중단하는 것입니다. 술은 체내 염증을 활발하게 하므로 음주 후 여드름 증상이 악화될 수 있어요. 치료 기간 동안은 금주 하시는 것을 권장 드려요.

  2. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하고, 신체의 수분 균형을 유지하세요.

  3. 저염식 식단: 나트륨 섭취를 줄여 부종을 감소시킬 수 있습니다. 가공식품, 패스트푸드 등 나트륨 함량이 높은 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하세요.

  4. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 근육의 긴장을 풀어주어 근육 뭉침을 완화하는 데 도움이 됩니다.

  5. 마사지: 부드러운 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고, 부종을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

  6. 충분한 휴식: 충분한 휴식과 수면은 신체의 회복을 돕고, 스트레스를 감소시키는 데 중요합니다.

  7. 의료 전문가 상담: 지속적인 부종이나 근육 뭉침이 있다면 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  이러한 생활 습관의 변화와 함께 필요하다면 의료 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 피부의 말초혈관 조절이상으로 순환과 발산이 원활하지 않아 얼굴 피부가 붉어지거나 혈관이 늘어나며 따가운 증상이 동반될 수 있는데요. 얼굴 피부를 시원하게 해주고 가정 내 온, 습도를 적정 수준으로 조절하고 히터 바람은 직접적으로 맞지 않는 것이 좋아요. 또한 수분감이 많은 보습 제품을 이용하여 피부 관리를 해주면 도움이 되겠으나, 증상이 호전되지 않고 가렵거나 따가운 증상이 동반된다면, 적절한 약물 치료가 필요할 수 있으므로 가까운 피부과 내원 또는 .

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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