내과 관련 질문입니다.
이OO • 2025.10.16
역류성식도염 걸리고 뱃살 15cm 빼서 허리 32됐다 ㅋㅋ
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.16
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체중 감량 성공을 축하드립니다! 역류성식도염과 복부 비만은 실제로 밀접한 관련이 있습니다. 복부 비만이 있으면 위장에 압력이 가해져 위산이 식도로 역류하기 쉬워지기 때문에, 체중 감량은 역류성식도염 증상 개선에 매우 효과적인 방법입니다.
허리 둘레가 줄어든 것은 내장 지방이 감소했다는 좋은 신호이며, 이는 역류성식도염 증상 완화뿐만 아니라 전반적인 건강 개선에도 큰 도움이 됩니다.
지금처럼 건강한 체중을 유지하시면서, 취침 전 3시간 이내에는 식사를 피하고, 자극적인 음식이나 카페인, 알코올 섭취를 줄이는 것도 역류성식도염 관리에 도움이 될 수 있습니다.
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