인바디 정상일 때 영양제 필요 없나요?
박OO • 2025.04.28
인바디 채크 모든게 정상이면 영양제 굳이 안먹어도 되나요
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 인바디 결과가 정상이고 특별한 건강 문제가 없다면 영양제를 꼭 섭취할 필요는 없습니다. 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있다면 영양제는 필수가 아닙니다. 하지만 특정 영양소가 부족하거나, 식단으로 충분히 섭취하기 어려운 경우에는 영양제를 고려해볼 수 있습니다. 자신의 생활습관과 식단을 점검해보고 필요에 따라 결정하시면 됩니다. 또한, 영양제 섭취 여부에 대해 고민이 된다면 전문가와 상담을 통해 보다 정확한 정보를 얻는 것이 좋습니다.
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