19살 남자의 갑작스런 여드름 증가, 이는 사춘기 여드름인가, 성인 여드름인가? 여드름 관리 방법은?

19살 남자인데 작년까지는 막 많이 심하지는 않았는데 올해부터 갑자기 여드름이 심해지더니 계속 나서 고민입니다. 관리도 남들보다 열심히 하고 있는 편인데 전혀 호전되지 않고 오히려 점점 심해지는 것 같아서 너무 스트레스 입니다. 이게 사춘기 여드름인지 성인 여드름인지도 잘 모르겠는데 이건 무슨 여드름인가요? 그리고 어떻게 해야 여드름이 나아질까요..