과식 후 구역감과 두통, 급체 증상인가요?

Question

어제 과식을 해서 아침에 토할 것 같아는데 한두시간 지나니까 괜찮아졋어요. 그래서 급식도 먹엇는데 4시간 정도 지나니까 다시 토할 것 같고 머리도 좀 아파요. 토할려 해도 잘 안 나오고 씁슬하고 냄새만 나고, 급체인가요?? ㅜㅜ 근데 아침에도 아팟엇는데.. 손 따면 괜찮나요? 배도 조금씩 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

과식 후 나타나는 구역감, 두통, 배 아픔은 급체(소화불량) 증상일 가능성이 높습니다. 과식을 하면 위장에 부담이 가서 위산이 과다 분비되고, 이로 인해 위 점막이 자극되어 구역감, 메스꺼움, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

특히 과식 후 시간이 지나도 소화가 잘 되지 않으면 위장이 꿈틀거리고 속이 메스꺼운 증상과 함께 구토 증상이 나타날 수 있으며, 이때 두통도 동반될 수 있습니다. 토하려고 해도 잘 나오지 않고 씁쓸한 냄새만 나는 것은 위산이 역류하는 증상일 수 있습니다.

손을 따는 민간요법은 일시적으로 다른 부위에 자극을 주어 증상에서 주의를 분산시킬 수는 있지만, 근본적인 소화 문제를 해결하지는 못합니다.

증상 완화를 위해서는:
1. 따뜻한 물을 천천히 마시기
2. 소화가 잘 되는 가벼운 음식 섭취하기
3. 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료 피하기
4. 충분한 휴식 취하기

만약 증상이 24시간 이상 지속되거나, 심한 복통, 지속적인 구토, 고열 등이 동반된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

과식 후 구역감과 두통, 급체 증상인가요?

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