여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.21

  가드넬라균 감염을 호전시키기 위한 홈케어 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 외음부를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 세정제 사용은 피하고, 물로 부드럽게 세척하는 것이 좋습니다. 둘째, 통기성이 좋은 면 소재의 속옷을 착용하여 습기를 줄이는 것이 좋습니다. 셋째, 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있으므로, 충분한 휴식과 스트레스 관리를 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 넷째, 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 강화하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 질 건강을 위해 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 줄 수 있는 리스펙타 프로바이오틱스, 면역력 강화, 외부 세균 방지 등에 도움을 줄 수 있는 락토페린 등 영양제를 복용해 보는 것도 방법입니다. 질염이 있을 때 생리를 하면 생리통이 더 심해질 수 있습니다. 이는 염증으로 인해 민감해진 상태에서 자궁 수축이 더 불편하게 느껴질 수 있기 때문입니다. 생리통이 심하다면 진통제를 복용하거나, 따뜻한 찜질을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다.

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