식후 속쓰림과 새벽 속쓰림, 복부팽만, 가스차는 느낌, 헛구역질 증상이 있어요. 어떻게 해야 하나요?

가끔 식후에 속쓰림 증상이 있는데 최근 잠자기전 속쓰림 증상이 자주 있는 느낌이고 자다가 새벽에 속이 쓰려서 깨는경우가 있습니다. 속이 너무 쓰리고 복부팽만..? 가스차는 느낌이 들고 아주 약간의 헛구역질증상이 있습니다 물을 마셔도 안되고 명치주변을 문지르거나 눌러도 괜찮아지지않아요ㅜ 당장 병원을 갈 수 없는 상황입니다ㅜ