안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목 불편함과 가래가 지속되어 많이 불편하시겠네요. 이런 증상이 반복되는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.
가래와 목 불편함의 주요 원인으로는:
- 만성적인 염증 상태
- 편도가 큰 경우 염증이 더 쉽게 발생
- 담배 사용(일반 담배와 전자담배 모두)
- 면역력 저하나 스트레스
- 물류센터 환경(먼지, 건조한 공기 등)
개선 방법으로는:
- 충분한 수분 섭취 유지 (이미 실천 중이신 것 같네요)
- 완전한 금연 시도 (담배는 목 건강에 매우 해로움)
- 충분한 휴식과 수면으로 면역력 강화
- 가습기 사용으로 실내 습도 조절
- 목에 좋은 스프레이나 목캔디 사용
- 마스크 착용은 좋은 방법입니다 (먼지로부터 보호)
- 미지근한 소금물로 가글하기
증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 방문을 권장합니다. 단순 염증이라면 진통제나 구강 함수제로 도움을 받을 수 있지만, 세균 감염이 있다면 항생제 처방이 필요할 수도 있습니다. 특히 편도염이 자주 재발한다면 전문의와 상담하여 장기적인 관리 방안을 논의해보는 것이 좋습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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