엄지발가락 갈라짐과 굳은살 제거 방법은?

Question

엄지발가락 옆 갈라짐과 굳은살은 어떻게 제거하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

엄지발가락 옆 갈라짐과 굳은살은 주로 지속적인 압력이나 마찰로 인해 발생하는 문제입니다. 이를 제거하고 관리하는 방법을 알려드리겠습니다.

갈라짐과 굳은살 제거 방법:

1. 따뜻한 물에 불리기: 발을 따뜻한 물에 10-15분 정도 담가 피부를 부드럽게 만듭니다.

2. 각질 제거: 부드러운 발 각질 제거용 스크럽이나 파일을 사용하여 굳은살을 부드럽게 제거합니다. 너무 깊게 제거하면 피부에 상처가 날 수 있으니 주의하세요.

3. 보습 관리: 각질 제거 후에는 보습제를 발라 피부를 부드럽게 유지합니다. 특히 갈라진 부위에는 충분한 보습이 필요합니다.

4. 굳은살 제거 패치: 약국에서 판매하는 굳은살 제거 패치를 사용할 수도 있습니다. 이 제품은 굳은살 부분에 붙여두면 약물이 흡수되어 굳은살을 부드럽게 만들어줍니다.

예방 및 관리 방법:

1. 편안한 신발 착용: 발에 맞는 편안한 신발을 신어 압력과 마찰을 줄입니다.

2. 패드 사용: 굳은살이 생기는 부위에 맞는 패드를 사용하여 압력을 분산시킵니다.

3. 꾸준한 관리: 매일 발을 깨끗이 씻고 보습제를 바르는 습관을 들이세요.

만약 굳은살이 계속해서 생기거나 통증이 심하다면, 피부과나 발 전문의를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 자가 관리로 개선되지 않는 경우에는 의사의 진단을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장합니다.

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