소화불량과 흉부 불편감이 계속되는 이유는?

Question

전부터 약을 먹었습니다 위염약 제산제 복용 중이구요 벌써 한달이 넘었습니다 중간에 장이 안좋아서 장쪽 약먹다가 저번주부터 제산제 복용 하라하시더라구요 왼쪽 윗배 통증은 거의 없고 소화 안되는 느낌도 줄어들었습니다 대신 아직도 몰 먹으면 트름하는것 똑같고 배꼽위 명치 아래쪽이 무거운 느낌이 있습니다 2월에 위내시경 대장 내시경 이상 없다했고 저번주 주말에 심장초음파 심전도검사 복부 초음파 햌ㅅ는데 이상 없다고 그러네요 숨을 크게 들이마시기 불편하고 숨쉬도좀 갑갑 하네요 배꼽 주위도 몬가 딱딱하고 그러네요 ㅠㅠ 운동도 꾸준히 하고 음식도 신경 엄청 써서 먹는데 언제쯤 다좋아질지 의문 입니다 ㅜㅜㅜ
밥을 오래 안먹어도 배고픈 느낌도 없고 너무 안먹으면 오히려 배가 아픈 느낌입니다  그리고 또 흉골 라인이 뻐근하고 통증 있다가 사라졌다가 반복합니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

복부와 숨쉬는 것, 흉골라인의 불편감이 지속되고 있다니, 많이 불편하고 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면 기능성 소화불량, 심리적 문제, 역류성 식도염 등 다양한 원인으로 인한 증상일 수 있으며, 이 경우 증상이 호전되기 까지는 수개월 이상이 걸릴 수 있어요.

자세히 설명 드릴게요.

먼저 위장 운동 저하, 장 신경 과민, 스트레스 등으로 기능성 소화불량이 지속되고 있는 것일 수 있는데요.
이땐 불편감이 지속되지만 검사 결과는 정상인 경우가 많아요.
또한 배꼽 주위가 딱딱한 느낌과 반복되는 트림, 숨 쉬기 어려움은 장내 가스가 많이 차서 복부 내 장기를 누른다거나, 횡격막 주변의 긴장도가 높아져서 그럴 가능성이 있어요.

혹시 위내시경 상에 역류성 식도염과 같은 소견은 없으셨을까요?
트림, 흉골 통증, 숨이 갑갑한 느낌이 있을 경우 위식도역류가 동반된 경우도 흔한데요.
특히 숨 쉬기 불편한 느낌은 가슴 압박감으로 오해할 수 있어요.

또한 내시경, 심장, 초음파 검사에서 전부 이상이 없는데도 계속 불편하다면, 자율신경이 불균형하다거나, 스트레스 등 심리적 긴장과 연관된 위장 기능 저하일 가능성도 있어요.

지금 상황에서 소화에 좀 더 도움을 줄 수 있는 것은, 걷는 운동으로 소화 기능을 자극해주시는 것이 도움이 되어요.
또한 밥을 오래 안 먹다가 갑자기 많은 양을 먹기 보다는, 조금씩 나누어서 자주 섭취를 하는 것이 좋을 것 같습니다.
식사를 하실 때는 위장을 긴장되게 할 수 있는 차가운 음식보다는, 부드럽게 이완해줄 수 있는 따뜻한 음식 위주로 섭취하시는 것이 도움이 될 것 같아요.

또한 복부 긴장을 줄이기 위해 스트레칭과 복식 호흡을 해주는 것도 좋습니다.
만약 질문자님의 증상이 스트레스에 따라 심해지고 나아진다면, 상담을 통한 이완 훈련, 심리상담, 또는 가벼운 항불안제가 도움이 되는 경우도 있어요.

증상 완화까지는 수주에서 수개월 걸리는 경우도 흔하며, 음식, 스트레스, 수면, 자세 등을 지속적으로 관리하는 것이 중요해요.
따라서 지금처럼 운동도 꾸준히 하고 음식도 신경 써서 계속 노력해주신다면 서서히 증상에 호전을 기대해 볼 수 있을 거에요.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

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