생리통 완화를 위한 집에서 할 수 있는 다른 방법은 무엇인가요?
차OO • 2024.01.03
생리통이 심할 때 집에서 할 수 있는 통증 완화 방법이 있을까요? 참고로 배 따뜻하게 찜질하는 거 말고 다른 방법으로 알려주셨으면 좋겠습니다
생리통
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닥터나우 의료진닥터나우2024.01.03안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 월경통(생리통) 완화를 위해 많이 사용되는 성분은 NSAIDs 계열 해열진통소염제(이부프로펜, 나프록센), 아세트아미노펜, 파마브롬 등이니 가지고 있는 약이 있다면 복용해 보실 수 있어요. 하복부에 따뜻한 찜질을 하는 것 외에도 가벼운 스트레칭을 하거나 생선, 채소 위주의 식사, 따뜻한 차 섭취 등이 도움이 된다고 알려져 있어요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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