침심키기 불편하고 목 아픈데 이비인후과 이상없다고, 어떻게 해야 할까요?

Question

침심키기불편하고 편두인두쪽에 뭐가 있는것같은데 이비인후과 가니까 이상없다고 다른병원이라가라하고  크게아프지는않는데 좀아파요  바깥 목을 만져도 아프고 안쪽은 조금아프고 진통제 먹어도 호전이없고 스트레스인지 어떻하면  좋을까요ㅇ감기바이러스라고 하고요  10 일넘었어요

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침 삼키기가 불편하고 목이 아프다면서, 이비인후과에서는 이상이 없다고 하셨군요. 10일이 넘도록 증상이 지속되고 있다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다.

1. 내과 진료: 이비인후과에서 이상이 없다고 하셨으니, 내과적인 문제를 고려해 볼 필요가 있습니다. 위장에 있는 음식물이 식도로 역류하여 생기는 역류성 식도염이나 기타 내과적 질환들이 목의 불편함을 유발할 수 있습니다. 따라서 가까운 내과에 내원하여 진료 받아보실 것을 권유드려요.

2. 약국 상담: 약사에게 상담을 받아보시고, 증상에 맞는 일반의약품을 추천받아 사용해보실 수 있습니다. 목의 염증이나 통증을 완화시킬 수 있는 구강 스프레이나 목캔디 등이 도움이 될 수 있습니다.

3. 스트레스 관리: 스트레스가 목 통증의 원인이 될 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 시도해보세요. 요가, 명상, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.

4. 충분한 휴식과 수분 섭취: 충분한 휴식을 취하고, 수분을 많이 섭취하여 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 구강 점막이 건조해지면 세균이나 바이러스에 감염되지 않아도 이물감이나 인후통이 생길 수 있으므로 충분한 수분 섭취 같은 건강한 생활 습관을 유지하는 게 매우 중요해요.

5. 온찜질: 목 부위에 온찜질을 해주어 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다.

6. 감기 바이러스: 감기 바이러스로 인한 증상일 수도 있으므로, 증상이 호전되지 않는다면 다시 한 번 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

만약 위의 방법들로도 증상이 호전되지 않거나 더 악화된다면, 다른 전문의의 진료를 받아보시거나 종합병원에서의 정밀 검사를 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 건강에 문제가 생겼을 때는 적절한 시기에 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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