가스앤프리 복용에도 가스가 줄지 않는 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.14

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  과민성대장증후군으로 인한 가스 증상이 심하신데 가스앤프리가 효과가 없어 답답하시겠습니다.

  가스앤프리에 포함된 시메티콘은 장내 가스 방울을 작게 만들어 배출을 돕는 성분이지만, 과민성대장증후군의 경우 단순히 가스를 줄이는 것만으로는 증상 개선이 어려울 수 있습니다. 과민성대장증후군은 장의 과민성으로 인해 정상보다 더 많은 가스가 생성되거나, 정상적인 양의 가스에도 더 민감하게 반응하는 특성이 있기 때문입니다.

  증상 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  • 식사 속도를 천천히 하고 음식을 충분히 씹어 삼키기
  • 가스를 유발하는 음식(유제품, 밀가루, 탄산음료, 설탕 등) 피하기
  • 스트레스 관리하기 (요가, 명상 등)
  • 다른 종류의 프로바이오틱스(유산균) 시도해보기
  • 가벼운 운동으로 장 운동 촉진하기
  • 식사 일지를 작성하여 증상을 악화시키는 음식 파악하기

  이러한 방법들을 시도해보시고도 증상이 지속된다면, 소화기내과 전문의 상담을 통해 다른 치료 옵션을 고려해보시는 것이 좋습니다. 과민성대장증후군은 개인마다 증상과 효과적인 치료법이 다를 수 있어 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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