피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.26

  피부 재생 주기는 개인마다 다르지만, 보통 약 한 달 정도로 알려져 있습니다. 나이가 어릴수록 피부 재생이 빠르고, 나이가 들면서 재생 속도가 느려질 수 있어요. 피부 건강을 위해서는 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 수분 섭취와 함께 비타민 C, 비타민 E, 아미노산, 오메가-3 등의 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 자외선 차단제 사용으로 피부를 보호하는 것도 중요해요.

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