물 단식 후 닭곰탕 국물과 함께 닭건더기 먹어도 되나요?
표OO • 2025.02.18
물 단식 38시간후 닭곰탕 국물과 같이 있는 닭건더기 먹어도 괜찮죠?
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.18
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 물 단식을 38시간 진행하신 후에는 닭곰탕 국물과 닭고기를 조금씩 섭취하셔도 됩니다. 하지만 단식 후에는 소화기관이 예민해져 있을 수 있으므로, 처음에는 소량부터 시작하여 몸의 반응을 살피는 것이 중요합니다. 자극적이지 않은 음식으로 천천히 섭취하시면서 소화 상태를 확인하시는 것이 좋겠습니다.
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