안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 사용하고 계신 에피티크 바이덤 크림md에 대해 말씀드리겠습니다. 이 제품이 질문자님의 피부에 잘 맞는다면 계속 사용하셔도 괜찮습니다.
하지만, 질문자님이 말씀하신 것처럼 차단제 성분이 많이 함유되어 있다면, 장기적으로 사용하면 피부에 부담을 줄 수 있습니다. 피부가 지성이고 트러블이 잦으시다면, 피지 분비를 조절해주는 제품을 사용하시는 것이 좋습니다. 또한, 피부의 기름기를 제거하기 위해 지성 피부가 사용하는 세안제 등을 사용하시는 것도 추천드립니다.
그리고 피부 건강을 위해 생활습관 개선도 중요합니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 취해주시는 것도 중요합니다.
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닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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