감기 기운과 구토, 머리아픔, 속울렁거림이 동시에 나타나는데 원인은 뭘까요?
이OO • 2025.01.02
어제까지만해도 괜찮았는데 오늘 감기기운(기침,목아픔,목에서 피맛남)과 동시에 아침에 컵라면 하나먹고 토하고 점심에 회사에서 나오는 점심밥 먹은거 다 토하고 그러는데 머리아픔과 동시에 속울렁거림이 같이 겹쳐있어요 술먹고 다음날 머리아프고 속울렁거리는 증상과 똑같아요 원인이 뭘까요...
구토울렁거림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.07
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
현재 겪고 계신 증상들은 감기와 관련된 증상일 수도 있고, 위장염이나 식중독 같은 위장 질환일 가능성도 있어 보입니다. 감기 증상으로 기침이나 목 아픔이 있으시고, 목에서 피 맛이 난다면 인후염이나 기침으로 인한 점막 손상일 수도 있습니다. 또한, 컵라면과 점심밥을 드신 후 구토를 하셨다면, 음식에 의한 반응일 수도 있습니다.
술을 마신 다음 날 느끼는 두통과 속 울렁거림과 유사한 증상이라고 하셨는데, 이는 탈수나 전해질 불균형, 위장의 자극 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원에 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 특히 반복적인 구토가 있을 경우 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분 섭취가 필요하며, 증상이 심할 때는 무리하지 않고 휴식을 취하시는 것이 중요합니다.
만약 구토가 지속된다면 내과 진료를 보실 것을 권해드리며, 식습관 개선이 회복에 도움이 됩니다. 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 좋습니다. 그리고 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 충분한 수면 등 생활 습관 교정을 하시면 회복될 수 있습니다.
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