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혈액검사를 받기 전에는 일반적으로 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 기름진 음식은 일시적으로 혈중 지질 수치를 변화시킬 수 있으며, 특히 염증 관련 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 혈액검사 결과에 영향을 최소화하기 위해서는 검사 전 2~3일 동안 기름진 음식을 피하는 것이 바람직합니다.
그러나 혈액검사 전 8시간 금식이 요구되는 경우, 금식 기간 동안에는 음식 섭취가 없기 때문에 그 이전에 섭취한 음식이 결과에 미치는 영향은 상대적으로 줄어들 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 가능하다면 토요일과 일요일에도 기름진 음식을 피하고, 건강한 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 만약 약속으로 인해 피할 수 없는 상황이라면, 음식 섭취량을 조절하고, 과도한 기름진 음식을 피하는 것이 좋습니다.
결론적으로, 혈액검사 결과에 가장 정확한 정보를 얻기 위해서는 검사 전 2~3일 동안 기름진 음식을 피하는 것을 권장합니다. 그러나 약속이 있어 피할 수 없다면, 음식 섭취량을 조절하고, 검사 전날과 당일에는 특히 식이 조절을 철저히 하는 것이 중요합니다.
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