운동 중 갈비뼈 통증의 원인은?
최OO • 2025.11.21
어제 운동부에서 워밍업으로 뛰다가 갈비뼈 부근?에서 통증이 느껴지더니 나중에는 움직여도 아프고 숨쉬기도 힘들어져서 잠깐쉬니까 숨쉬는건 괜찮아져서 계속 운동했는데 오늘와서 보니까 아직도 아파요 왜 그런거죠
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.21error
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운동 중 갈비뼈 부근 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 질문자님의 경우 갑작스러운 운동으로 인한 근육 염좌나 늑연골염일 가능성이 높습니다. 특히 늑연골염은 갈비뼈 사이 근육의 염좌 등으로 발생하며, 움직임이나 호흡 시 통증이 악화되는 특징이 있습니다.
또한 운동 중 갑작스러운 충격이나 무리한 동작으로 인해 갈비뼈에 미세 골절이 생겼을 가능성도 배제할 수 없습니다. 갈비뼈 골절은 가벼운 충격에도 발생할 수 있으며, 호흡 시 통증이 심해지는 특징이 있습니다.
증상이 하루 이상 지속되고 있으므로, 휴식을 취하고 통증이 심하다면 진통제를 복용해 볼 수 있습니다. 그러나 통증이 계속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 호흡 곤란이나 심한 통증이 있다면 빠른 진료가 필요합니다.
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