식도염 위염 앓는데 감자칩과 견과류 소화 안 되는 이유는?

정OO • 2024.04.01

식도염 위염 앓고 있는데 딱 감자칩이랑 견과류만 소화가 안되요. 감자칩 작은거 3개만 먹어도 소화 안되고 소화기관이 그렇게 안 좋다기엔 고기, 튀김, 감자 음식은 소화가 되거든요. 왜 그러는건가요

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닥터나우 AI
2024.04.01
식도염이나 위염을 앓고 계실 때는 소화기관이 예민해져 있어서 특정 음식들에 대한 반응이 더 민감할 수 있습니다. 감자칩과 견과류가 소화가 잘 안 되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 감자칩은 기름에 튀겨져 있어서 지방 함량이 높습니다. 지방은 소화가 다른 영양소에 비해 더 오래 걸리며, 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 위염이나 식도염이 있는 경우에는 지방질이 많은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 이는 과자 종류도 마찬가지로 밀가루 음식이기 때문에 최대한 적게 드시는 것이 좋아요. 둘째, 견과류는 섬유질이 많고 소화가 잘 안 되는 단단한 식품입니다. 견과류를 씹을 때 충분히 잘게 부수지 않으면, 큰 조각들이 위장을 자극할 수 있고, 이는 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 셋째, 감자칩과 견과류에는 소화를 어렵게 하는 다른 성분들이 포함되어 있을 수 있습니다. 예를 들어, 일부 사람들은 특정 첨가물이나 방부제에 민감한 반응을 보일 수 있습니다. 고기, 튀김, 감자 음식은 소화가 되는데 감자칩과 견과류만 소화가 안 되는 것은 개인의 소화기능 차이, 음식의 조리 방법, 섭취하는 음식의 양과 같은 여러 요인에 의해 달라질 수 있습니다. 식도염이나 위염 증상을 완화하기 위해서는 자극적이거나 지방이 많은 음식, 섬유질이 많은 음식을 피하고, 부드럽고 잘게 씹히는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 작은 양을 자주 섭취하는 식사 방법을 권장합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 가까운 소화기내과 등에 내원을 권유드려요.
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