네, 헤르페스 1형과 2형은 입에 동시에 존재할 수 있어요. 헤르페스 1형은 주로 입이나 입술 주변, 구강내 점막 등에 단순 포진으로 발생하고, 2형은 생식기 주위에 물집이나 피로감, 무력감 등의 증상으로 나타나지만, 두 유형 모두 어느 부위에나 나타날 수 있습니다. 입에 헤르페스가 있을 경우, 전염력은 생식기 부위보다는 낮을 수 있지만 여전히 전염 가능성이 있어요.
헤르페스 전염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:
- 콘돔 사용: 콘돔은 전염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 철저한 위생 관리: 관계 전후에 손과 관련 부위를 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
- 항바이러스제 사용: 발라시클로버 등의 성분을 저용량으로 꾸준히 복용할 경우 헤르페스 재발 빈도가 줄어들고 재발 시 증상의 정도도 덜한 것으로 보고되니, 의사와 상담하여 처방받아 복용할 수 있습니다.
헤르페스가 싫어하는 온도에 대한 명확한 연구 결과는 없지만, 일반적으로 수포가 있는 부위는 자극을 피하는 것이 좋아요. 너무 뜨겁거나 차가운 물은 피하고, 미지근한 물로 부드럽게 씻는 것이 좋습니다. 평소 면역력이 저하되지 않도록 균형잡힌 식사 등의 건강한 생활 습관을 유지해주는 것이 중요합니다.