심한 체기와 구토감 해소 방법이 있나요?

Question

최근 심하게 체한적이 있었는데 지금도 너무 심하게 체끼가 있습니다. 억지트름도 나지만 잠깐만 시원해지고 계속 턱하고 막힙니다

밤을 세우고 일정을 가고 있고 배아제 알약도 먹은 상태인데 속이 너무 답답하고 옅은 구토감도 있습니다. 이를 해결할 수 있는 방법 없을까요, 약이라도요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

체한 증상과 구토감으로 많이 불편하실 것 같습니다. 이런 증상이 지속되면 일상생활에 큰 지장을 주기 때문에 빠른 해결이 필요하죠.

현재 상황에서 시도해볼 수 있는 방법들을 안내해 드릴게요:

1. 배꼽 주변을 부드럽게 마사지하고 따뜻한 온찜질을 해보세요. 이는 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 엄지와 검지 사이를 꾹꾹 눌러 지압을 해보세요. 이 부위는 소화와 관련된 경혈점입니다.

3. 가벼운 산책을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 몸을 움직이면 소화를 촉진할 수 있어요.

4. 매실차, 생강차, 페퍼민트차 등 소화에 도움을 주는 차를 마셔보세요. 또한 배, 무즙, 식혜, 양배추, 바나나 등도 소화에 도움이 되는 음식입니다.

이미 배아제를 복용하셨지만 효과가 없다면, 다른 종류의 소화제를 시도해보는 것도 방법입니다. 하지만 증상이 계속 지속되거나 악화된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 밤을 새우고 계신 상황이라면 피로가 증상을 악화시킬 수 있으니 가능한 휴식을 취하시는 것도 중요합니다.

질문자님의 증상이 빠르게 회복되길 바랍니다.

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