말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 항문에서의 불편함과 점액질 배출은 과민성 대장 증후군(IBS)이나 직장염, 또는 다른 소화기 질환과 관련이 있을 수 있어요. 변비나 설사와 같은 배변 습관의 변화도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 의사는 필요에 따라 대장 내시경이나 다른 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 제안할 수 있습니다. 또한, 식이 습관이나 생활 습관의 변화가 도움이 될 수 있으니, 이러한 부분에 대해서도 상담해 보시기 바랍니다. 특히, 흰색 점액질이라면 지방변으로 볼 수 있으며, 지방이 많은 식사를 하셨거나 간질환에 의해서도 흰색이나 회색 빛의 지방변을 볼 수 있어요. 점액질의 양이 늘어난다면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠습니다.
또한, 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 만약 변비 증상이 있다면 자극적인 음식을 피하고 충분히 수분을 섭취하고 고 식이섬유 식사를 하며 자연스럽게 변비가 호전되는지 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 하제 복용이 필요할 수 있으니 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠습니다.