제가 장이 좀 예민한 편이에요 그리고 어제 저녁에 매운 음식이랑 기름진 음식을 둘 다 먹어서 오늘 아침에 설사를 많아해서 설사 멈추는 약이랑 배안아프게 하는 약을 먹었는데요 오늘 배에 가스가 차서 갈비뼈랑 배가 너무 아픈 거에요.. 앉으면 엄청 아픈데 누워있으면 배가 안아파요 가스 안차게 하는 법이랑 가스 빼는 법 좀 알려주세요
장이 예민하신 분들은 매운 음식이나 기름진 음식을 섭취하면 장이 자극받아 설사를 하게 될 수 있습니다. 설사를 멈추는 약과 배를 안 아프게 하는 약을 먹으셨다면 일시적으로 증상이 완화될 수 있지만, 장기적으로는 식습관 개선이 필요합니다. 가스가 차서 배가 아프신 경우, 가스를 빼는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 1. 운동: 가벼운 운동을 통해 장 운동을 활성화시킬 수 있습니다. 산책이나 스트레칭 등이 도움이 될 수 있습니다. 2. 포즈: 무릎을 가슴에 가깝게 당기는 자세로 누워있거나, '아기 자세'라고 불리는 요가 자세를 취하면 가스가 빠지는 데 도움이 됩니다. 3. 음식: 가스를 일으키는 음식을 피하고, 가스를 줄이는 음식을 섭취하세요. 가스를 일으키는 음식에는 콩, 양파, 브로콜리, 케일 등이 있고, 가스를 줄이는 음식에는 생강, 민트, 캐모마일 등이 있습니다. 4. 마사지: 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지하면 가스를 빼는 데 도움이 됩니다. 그러나, 가스가 계속 차고 배가 아프다면, 의사의 진료가 필요할 수 있습니다. 이런 증상이 계속된다면 가까운 병원을 방문하셔서 상세한 검사를 받으시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
생리중인데 아랫배에 가스가 찬 것 같은 느낌이 들어요 너무 쿡쿡 찌르니까 한번씩 한동안 못움직일 정도에요 ㅜㅜ 통증을 완화시키는 방법이나 배 가스를 빼는 방법이 없을까요? 그리고 가스가 차는 이유는 무엇인가요? 정말 가스 문제일까요?
산부인과어제새벽부터 가스가 차서 배가아프고 변이랑 트림이 잘 안나와요.. 소화제랑 가스활명수등 먹을땐 통증은 잠깐 개선은 되었지만 지금까지도 가스차고 주된 증상이 계속되고 있어요 가스가 이렇게 오래 차기도 하나요...?
소화기질환복부팽만병원서 배에가스가차서 약을 복용중인데 배가 아프거든요 가스가 빠지면서 배가아픈건지 궁금해서요
소화기질환
