소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.05

  역류성 식도염을 앓고 계실 때는 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 황태해장국은 기름기가 적고 소화에 부담이 덜한 음식으로 볼 수 있지만, 국물에 들어가는 양념이 맵거나 짜면 증상을 악화시킬 수 있어요. 황태해장국을 드실 때는 양념을 적게 하고, 국물보다는 황태 건더기를 중심으로 드시는 것이 좋겠습니다. 또한 식사 후에는 바로 눕지 않고 2-3시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 만약 황태해장국이 매우 자극적이라면 다른 대안을 찾으시는 것이 좋을 것 같아요.

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