내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  바이러스성 뇌수막염 회복 중에는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물, 허브차, 맑은 수프 등을 통해 수분을 충분히 보충해 주세요.

  영양 측면에서는 면역력 강화에 도움이 되는 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일(오렌지, 키위, 딸기 등), 항산화 성분이 풍부한 채소(시금치, 브로콜리 등), 단백질이 풍부한 식품(생선, 두부, 닭가슴살 등)이 도움이 됩니다.

  소화가 쉬운 음식을 섭취하는 것도 중요합니다. 죽, 수프, 부드러운 과일 등은 소화 부담을 줄이면서 필요한 영양소를 공급할 수 있습니다.

  반면, 카페인, 알코올, 매운 음식, 과도하게 짜거나 단 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 염증을 악화시키거나 회복을 지연시킬 수 있습니다.

  질문자님의 빠른 회복을 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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