여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.15

  발바닥 뒤꿈치의 각질은 주로 건조함 때문에 발생할 수 있습니다. 이를 치료하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 보습제 사용: 발 전용 보습 크림이나 로션을 사용하여 발을 촉촉하게 유지하세요. 특히 샤워 후나 자기 전에 발에 충분히 발라주는 것이 좋습니다. 보습제를 바르더라도 건조증이 심한 경우 피부과 진료를 보고 연고를 처방받아 사용하는 것을 추천드려요.

  2. 각질 제거: 주기적으로 발 각질 제거기를 사용하여 각질을 부드럽게 제거하세요. 단, 너무 강하게 문지르지 않도록 주의하세요. 각질층이 많이 쌓였다고 하여 손으로 뜯는 등의 행위를 하지 마시고 통풍을 잘 시켜주세요.

  3. 따뜻한 물 족욕: 따뜻한 물에 발을 담그면 각질이 부드러워져 제거하기 쉬워집니다. 족욕 후에는 반드시 보습제를 발라주세요.

  4. 양말 착용: 보습제를 바른 후 면 양말을 착용하면 보습 효과를 더 오래 유지할 수 있습니다.

  5. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하는 것도 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 적절한 실내 습도 유지가 도움이 돼요.

  만약 이러한 방법으로도 개선되지 않거나 통증이 있다면, 피부과 전문의를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치의 갈라짐이 무좀일 가능성도 있으니, 무좀 연고를 발라주시는 게 좋겠으나 호전되지 않는다면 피부과에 내원하여 진료보시고 적절한 치료를 받아보시는 게 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

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