다이어트 중인데 역류성식도염 재발로 증상 악화, 음식물 섭취 후 가슴 무거움과 이물감 느껴져요. 약 복용 중인데 완전한 호전 없어요. 도움이 필요해요.
박OO • 2024.12.05
역류성식도염이 일주일동안 멀쩡해져서
과식을 막했는데요….
다시 찾아왂어요ㅠㅠ
그런데 이번엔 뭔가 음식을 조금만 먹어도 배불러지고요
음식물이 어느정도 차면 가슴이 무거워진다고 표현해야할까요? 그렇고
목에 걸리는 이물감이 장난아니예요ㅠㅠ
그래서 약을 다시 타왔는데오,,,
지금 다시 3일째 복용중이긴한데…..
아직 막 그렇게 완벽한 차도가 없네요,,, 흑흑::))
다이어트도 하고 있었어서…..
식도염 다 나아가는거 같길래 일주일동안 그냥 막 먹었더니…. 다시 더 아프게 증상이 찾아 왔네요ㅠㅠ
소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.05
역류성 식도염은 재발이 잦은 질환으로, 특히 과식이나 자극적인 음식을 섭취할 경우 증상이 악화될 수 있어요. 현재 약을 복용 중이시라면, 꾸준히 복용하면서 생활 습관을 조절하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 조치를 고려해 보세요:
식사 조절: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 과식을 피하고, 식사 후 바로 눕지 않도록 하세요.
자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 초콜릿, 탄산음료 등은 피하는 것이 좋습니다.
식사 후 자세: 식사 후 최소 2-3시간 동안은 눕지 않도록 하세요. 식사 후 바로 눕는 것은 역류를 악화시킬 수 있습니다.
체중 관리: 다이어트를 하고 계시다면, 급격한 체중 감소보다는 꾸준하고 건강한 방법으로 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
약물 복용: 처방받은 약을 규칙적으로 복용하시고, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 주치의와 상담하여 약물 조정이나 추가 검사를 고려해 보세요.
증상이 계속된다면, 전문의와 상담하여 보다 구체적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 건강을 최우선으로 생각하시고, 무리한 다이어트는 피하시기 바랍니다.
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