여드름에 판토텐산 복용해도 되나요?
장OO • 2025.06.19
여드름에 판토텐산 영양제 먹어도 되나요?
피부과
여드름에 판토텐산 영양제 먹어도 되나요?
AD
판토텐산은 여드름 개선을 위해 복용할 수 있는 영양제입니다. 특히 좁쌀 피지여드름이나 문제성 피부 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 판토텐산은 일반적으로 안전한 비타민으로 알려져 있으며, 여드름 치료 목적으로 고용량을 복용하는 경우도 있습니다. 일반적인 성인 권장량은 하루 5mg 정도이지만, 여드름 치료 목적으로는 더 높은 용량을 복용하기도 합니다. 다만, 현재 피부과에서 처방받은 약이 있다면, 판토텐산과 같은 영양제를 함께 복용하기 전에 담당 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 간혹 영양제 성분이 처방약의 흡수를 방해하거나 효과에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 장기간 고용량 복용 시에는 전문가의 조언을 구하는 것이 안전합니다. 또한 판토텐산 복용 시 비오틴을 함께 복용하면 탈모와 같은 부작용을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
여드름때문에 판토텐산 500mg이 포함된 영양제를 하루 두알씩 먹고 있습니다. 이제 여드름이 괜찮아져서 하루 한알로 바꿀려는데 너무 판토텐산만 먹다보니 탈모가 걱정이되서 비오틴도 먹으려고 합니다. 하루당 판토텐산 500mg을 복용한다면 비오틴은 몇 mg 복용하는게 좋나요?
판토텐산 영앙제가 여드름에 도움이 되나요?
판토텐산 영양제 여드름이나 피지에 도움이 되나요?