숙취 중 초코라떼 마셔도 되나요?

김OO • 2025.07.12

카페 알바 중에 숙취가 너무 심한데 초코라떼 마셔도 될까요?

속쓰림울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.12

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    숙취 상태에서 초코라떼를 마시는 것은 주의가 필요합니다. 초코라떼에 포함된 카페인은 일시적으로 각성 효과를 줄 수 있지만, 이미 탈수 상태인 숙취에 카페인이 추가되면 탈수 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 초콜릿과 우유에 포함된 당분과 지방은 이미 민감해진 위장에 부담을 줄 수 있습니다.

    숙취 해소에는 물이나 이온음료를 충분히 마시는 것이 더 도움이 됩니다. 만약 초코라떼를 꼭 마시고 싶으시다면, 물을 함께 충분히 섭취하시고 소량으로 시작해보시는 것이 좋습니다. 숙취가 심하시다면 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

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