종아리 쥐는 이유와 마그네슘 복용 효과에 대해 궁금합니다.
정OO • 2024.06.06
자다가 종아리 쥐가 자주 일어납니다. 근육이 꼬이고 움직이는 것이 보이며 고통을 동반하고 어떤 때는 풀리지 않고 오랫동안 너무 아파서 일어서지도 못합니다. 원인이 여러가지 인줄 압니다만 마그네슘도 복용하고 있지만 소용이 없네요.
고혈압당뇨고지혈증
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자다가 종아리 쥐가 자주 일어납니다. 근육이 꼬이고 움직이는 것이 보이며 고통을 동반하고 어떤 때는 풀리지 않고 오랫동안 너무 아파서 일어서지도 못합니다. 원인이 여러가지 인줄 압니다만 마그네슘도 복용하고 있지만 소용이 없네요.
영양제 마그네슘 비타민디는 식후 식전 하루 한번 먹을 경우 시간대와 장기 복용여부와 아니면 휴직기 여부 궁근합니다 장기복용시 간손상여부도 문의드립니다

8월 9일, 대상포진, 9월 초, 감기. 이후로 남은 증상은 이제 몇 없습니다. 몸관리를 하며 휴식을 좀 취했어요. 원래 있던 과민성 대장 증후군이 조금 있습니다. 많으면 하루에 두 번? 쾌변 한 번에, 복통과 무른 변 한 번. 정도입니다. 불안도 많이 가라앉았어요. 불면증도 정신과에서 추천 받은 멜라토닌을 먹고 좋아지는 중이고요. 여기서 궁금한 건, 멜라토닌 약에 마그네슘이 함유되어 있는데, 그 때문에 설사를 하는 걸까요? 제가 술, 마그네슘만 먹으면 설사를 하곤 했거든요. 아니면 매일 복용 중인 타이레놀 콜드 에스 때문인지도 궁금하네요.

글루타치온을 먹고싶은데 어떤게 효과를 볼수있을까요 다 얘기가다른데 여에스더껀 과대광고 효과하나도 없다하고 다른분들추천으로는 알약이나 다른종류를 추천을해주시는데 방송에선 리포좀 천장에 붙혀서 먹는게 효과가있다하고 어느누구말이 맞는지 잘모르겠더군요. 주사가효과가 제일좋다지만 비용이 비쌀거 같기도하구요
