과민성대장증후군 설사 멈추는 방법은?

Question

프로바이오틱스랑 위장약 먹어도 설사가 안 멈추고 지사제 먹어도 효과가 일시적이고, 다시 설사하게 되요 설사를 어떻게 멈출까요? 과민성대장증후군은 설사가 쉽게 안 멈추나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

과민성대장증후군으로 인한 설사가 지속되어 많이 불편하시겠습니다.

과민성대장증후군의 설사 증상은 단순히 약물만으로 완전히 해결되기 어려운 경우가 많습니다. 이는 심리적 요인과 생활습관이 큰 영향을 미치기 때문입니다.

설사 증상 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

1. 심리적 불안과 스트레스 관리: 과민성대장증후군은 심리적 요인이 큰 영향을 미치므로 스트레스 해소법을 찾는 것이 중요합니다.

2. 식이요법 조절:
   - 과식 피하기
   - 고지방 식품 제한
   - 카페인, 알코올, 매운 음식 줄이기
   - 규칙적인 식사 습관 유지
   - 설사를 유발할 수 있는 개인적 음식 트리거 파악하기

3. 생활습관 개선:
   - 적당한 운동 규칙적으로 하기
   - 충분한 휴식과 수면 취하기
   - 담배 피하기

4. 약물 치료:
   - 위장관 경련을 진정시키는 약물
   - 과민성 대장 질환 개선 약물

지사제가 일시적 효과만 있는 것은 근본 원인을 해결하지 못하기 때문입니다. 증상이 지속된다면 소화기내과 전문의를 통해 정확한 진단과 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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