밝은 화면 후 눈에 빛남 현상이 생긴 이유는?

안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 경험하신 현상은 눈의 일시적인 반응으로 볼 수 있습니다. 밝은 곳에서 녹색 형광 화면을 집중해서 보신 후, 시선을 움직였을 때 나타난 이글이글거리는 빛남 현상은 '잔상 현상' 또는 '후상(after-image)'이라고 불리는 시각적 현상입니다.

  이는 망막의 시세포가 강한 빛이나 특정 색상에 노출된 후 일시적으로 과도하게 자극받아 발생하는 정상적인 생리 현상입니다. 특히 밝은 화면이나 강한 색상(녹색 형광색 등)을 집중해서 보다가 시선을 바꾸면 원래 보던 이미지의 보색이나 잔상이 잠시 남아 보이게 됩니다.

  일시적으로 나타났다가 사라진 것이라면 일반적으로 걱정하실 필요는 없습니다. 하지만 이런 현상이 자주 반복되거나 지속 시간이 길어진다면, 눈의 피로가 누적되었을 수 있으니 충분한 휴식을 취하시고, 스마트폰 사용 시 화면 밝기를 조절하는 것이 좋습니다.

  증상이 반복되거나 악화된다면 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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