공복혈당은 언제 측정해야 하나요?
김OO • 2025.08.26
공복혈당기준이. 자고일어나서바로재는건가요
당뇨
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1개의 답변
공복혈당은 최소 8시간 이상 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 측정해야 합니다.
일반적으로 아침에 자고 일어나서 바로 측정하는 것이 가장 정확한 공복혈당을 얻을 수 있는 방법입니다. 전날 저녁 식사 후 물 외에는 아무것도 섭취하지 않고, 다음 날 아침에 측정하면 됩니다.
공복혈당의 정상 범위는 70~100 mg/dL이며, 100~125 mg/dL은 당뇨병 전단계, 126 mg/dL 이상이면 당뇨병을 의심할 수 있습니다.
정확한 측정을 위해서는 측정 전 음식물 섭취뿐만 아니라 스트레스, 수면 부족 등의 요인도 혈당에 영향을 줄 수 있으므로 평소와 비슷한 상태에서 측정하는 것이 좋습니다.
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