임신 28주차 식후 혈당이 낮은데 괜찮나요?

조OO • 2025.08.28

임신28주차입니다 아침 점심 둘다 식후 혈당이 83, 90나왔는데 케톤이 나올까요? 그리고 괜찮은걸까요??

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1개의 답변

  • 임신 28주차 식후 혈당 수치가 걱정되시는군요. 식후 혈당 83, 90은 정상 범위 내에 있습니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당은 140 미만이 정상으로 간주되므로, 질문자님의 수치는 오히려 낮은 편에 속합니다.

    낮은 혈당과 케톤 생성 관련해서는, 임신 중에는 태아에게 영양분을 공급하기 위해 신체가 더 많은 에너지를 필요로 합니다. 식사량이 충분하지 않거나 식사 간격이 너무 길 경우, 혈당이 낮아지고 신체가 지방을 분해하여 에너지원으로 사용하면서 케톤이 생성될 수 있습니다.

    현재 혈당 수치만으로는 즉시 걱정할 상황은 아니지만, 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 식사를 거르지 말고, 단백질과 복합 탄수화물이 포함된 식단을 유지하시는 것이 좋습니다. 또한 정기적인 산전 검진을 통해 혈당 수치를 모니터링하시길 권장드립니다.

    증상이 지속되거나 어지러움, 심한 피로감 등이 동반된다면 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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