생리 중 속 메스꺼워서 구역질이 나와요, 밥 먹으면 괜찮을까요?

Question

생리 중인데 속이 메스꺼워요 어제부터 계속 메스꺼워서 잠을 못자긴 했는데 밥 먹으면 괜찮을줄 알았는데 터 할꺼 같고 구역질이 들어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 중에 속이 메스꺼워지고 구역질이 나는 것은 호르몬 변화로 인해 일어날 수 있는 증상 중 하나에요. 식사를 하면 위장이 활동을 시작하므로 일시적으로 증상이 완화될 수 있습니다. 그러나 식사를 할 때는 가벼운 음식을 조금씩 섭취하는 것이 좋아요. 예를 들어, 밥 대신 소화가 잘 되는 죽이나 미음, 바나나, 토스트 같은 식사를 해보세요. 또한, 충분한 수분 섭취도 중요해요.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 호르몬 변화 외에도 다른 원인이 있을 수 있으므로, 필요한 경우 적절한 검사와 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

그리고, 생리 중에는 피임약 복용으로 인한 부작용이 있을 수 있으니, 복용 중단을 고려해 보시는 것도 방법이에요. 그리고 복용 시간대를 취침전으로 변경해 보시는 것도 좋을 것 같아요.

만약 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 소화기계 문제로 볼 수 있어 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

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