등을 구부리고 음식을 먹으면 가슴쪽이 아프고 똑바로 바른 자세로 음식을 먹으면 괜찮은데 자세로 인해 이런증상이 나타날 수 있나요? 사무직이고 모니터가 책상 아래에 있어서 거북목처럼 목을 많이 숙이고 일해요 최근에 목감기 걸린적이 있었고 평소에는 천천히 먹는편인데 서비스업종이라서 밥을 먹으면서 손님을 받다보니 얼른 먹으려고 대충 씹고 삼키는데 그러다보니 대충씹고 삼키면 목구멍으로 음식물이 한 뭉탱이가 내려가는 느낌이 들고 소화가 안되더라구요 그런 이유로 목쪽이나 소화기쪽 불편감이 있을 수 있나요? 덜 씹은 음식물이 할퀴고? 내려가듯 돌덩이 내려가는 느낌이 들더라구요
등을 구부리고 음식을 먹을 때 가슴이 아프고 자세를 펴면 괜찮아지는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫째, 잘못된 자세로 인해 식도와 위 사이의 압력이 변화하여 소화 불량이나 역류성 식도염과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 둘째, 거북목과 같은 잘못된 자세는 목과 어깨 주변의 근육 긴장을 증가시켜 식도 주변 근육에도 영향을 미쳐 음식물의 이동에 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 서둘러 음식을 먹을 때 제대로 씹지 않고 삼키게 되면 음식물이 큰 덩어리로 목구멍을 지나가면서 불편함을 느낄 수 있으며, 이는 식도를 자극하거나 소화 과정에 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 상황은 소화기 계통의 불편감을 유발할 수 있으며, 식도나 위 점막을 자극하여 통증을 유발할 수도 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다: 1. 바른 자세를 유지하며 식사하기: 등을 곧게 펴고 앉아서 천천히, 음식을 잘 씹어 먹는 것이 중요합니다. 2. 식사 시간을 충분히 확보하기: 바쁜 업무 중에도 식사를 위한 시간을 따로 마련하여 서둘러 먹지 않도록 합니다. 3. 작업 환경 개선하기: 모니터의 위치를 눈높이에 맞추어 거북목을 예방하고, 정기적으로 스트레칭을 하여 목과 어깨의 긴장을 풀어줍니다. 만약 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 위장에 있는 음식물이 식도로 역류하여 생기는 역류성 식도염은 가슴에 타는 듯한 감각과 답답함, 명치 부근의 통증, 메스꺼움, 흉통을 포함하여 음식이나 위산의 역류, 속쓰림, 목의 이물감, 잦은 기침 등의 증상이 나타날 수 있어요. 과식을 피하고, 잦은 음주를 피하기, 식후 2시간 동안은 눕지 않고 취침 전 2시간가량은 음식물을 섭취하지 않기, 기름진 음식이나 카페인 음료, 알코올, 초콜릿 등은 하부식도괄약근의 압력을 낮추는 요인이므로 되도록 피하기 등이 도움이 될 수 있다고 해요. 이러한 생활습관도 개선해보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
갑자기 가슴아래 배꼽 위 주변 등이랑 앞가슴쪽으로 결리는듯 아픕니다. 구부리면 괜찮구요 왜그런건지요
마취통증의학과통증당월 초에 코로나 바이러스에 감염되어서 1주일간 휴식하고 치료해서 증상은 치료되었는데 오른쪽 가슴에 통증이있습니다. 허리를 구부렸다 펼때 통증이 가장크며, 엎드려 누워 압박 후, 가슴을 펼때 가장아픕니다.
코로나 치료가슴통증코로나후유증이틀 전 운동중 갑자기 오른쪽 등에 강란 통증이 올라왔는데 통증이 없어지지 않고 계속 유지됩니다 일어날때나 자세를 구부릴때 통증이 심하고 음식을 먹은 후 오른쪽 윗배에서도 살짝 땡김 현상이 일어납니다. 혹시 이게 대체 무슨 병일까요
통증
