내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.07

  식후 2~3시간 후에는 식사 전의 혈당 수치로 떨어지게 되는데요, 식후 3시간 혈당은 80~130mg/dl가 정상 범위로 보고 있습니다. 따라서 초밥 30개와 사발면을 드신 후 3시간 후 혈당이 133mg/dL로 나왔다면, 이는 정상 범위에 약간 높은 수치이지만 크게 걱정할 수준은 아닙니다. 그러나 혈당 수치가 개인의 건강 상태나 생활 습관에 따라 달라질 수 있으므로, 만약 혈당 수치가 지속적으로 걱정된다면 의사와 상담하여 정기적인 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 평소 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등을 통해 건강 관리에 신경 쓰시는 것도 중요합니다.

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