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  닥터나우 AI

  2024.10.20

  출산 후 몸의 변화로 인해 소화기계가 민감해질 수 있어요. 양치를 할 때 구역질이 나는 것은 구강 내 민감도가 증가했기 때문일 수 있으며, 고기를 섭취한 후 설사가 발생하는 것은 소화 효소의 변화나 식습관의 변화로 인한 것일 수 있습니다. 출산 후 호르몬 변화나 스트레스도 이러한 증상을 유발할 수 있어요. 변비가 있는 경우, 식이섬유를 많이 포함한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠어요. 또한, 장이 완전히 회복될 때까지는 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한하고 죽이나 부드러운 음식으로 섭취하는 것을 권장드립니다. 설사 증상이 1-2일 내에 호전되지 않거나 지속적인 설사와 복통이 반복된다면 가까운 의료기관에 방문하시는 것이 좋겠어요.

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